だいぶ間が空いてしまいましたが、ダイエット継続中です。 この2ヶ月半、腹筋を続けたらお腹がうっすら割れてきて、旦那には「このくらいで良いんじゃない？」と言われたくらいです。 筋肉の感じは満足なので、脂肪をもうちょっと落としたいな・・・と思って…

以前として酵素ドリンク置き換えダイエットと筋トレを継続中です。 暑い中で子供の相手をしていても疲れにくくなって、すごく良い感じ。 ただ、熱中症で具合悪くならないように塩分とビタミンをミックスナッツやスポーツドリンクで補給してます。 ところで、…

酵素ドリンクのおかげもあってか、体重は54.3kgと順調に減ってます。やったね。 最近のマイブームはレベルアップした筋トレとHMBサプリ。筋肉をつきやすくする成分って何だろ？って感じだけど、試してます。 毎日腹筋50回、けっこうハードに鍛えて10日目だけ…

酵素ドリンクを朝食に置き換えて1週間、なかなか良い感じです。 お通じが良くなったし、肌のハリツヤが良い感じ。味も甘酸っぱくておいしい。 子供が真似して欲しがるので飲ませてみたけど、けっこう喜んで飲んでる。 ただ、けっこうお腹が空くのでこんにゃ…

こんにちは、ダイエット★マニアブログの管理人です。 32歳、幼稚園児の母をしながら脂肪と戦っています。 いつもダイエットしてるね、と言われ続けてはや数年、いろんなダイエット法を試してきました。 りんごダイエット、キャベツダイエット、豆腐ダイエッ…